Et si la nouvelle année démarrait sur de nouvelles résolutions ? En ce début
d’année, l’ Institut national du cancer (INCa) rappelle que des changements de
comportements et d’habitudes de vie peuvent diminuer le risque de cancer.
De nombreux cancers sont provoqués ou favorisés par des facteurs externes, liés
notamment à certains modes de vie et certains comportements. Selon l’INCa, au
moins 4 cancers sur 10 pourraient être évités, ce qui représente 160 000 cancers
évitables chaque année en France.
Agir au quotidien, c’est possible. Le « risque zéro » n’existe pas mais quelques gestes
simples permettent de réduire le risque de cancer :
• arrêter de fumer,
• réduire la consommation d’alcool,
• avoir une alimentation diversifiée et équilibrée,
• pratiquer une activité physique régulière.
Un test prévention pour agir au quotidien
Le test Prévention cancer de l’INCa permet de déterminer en 3 minutes quels
comportements modifier pour réduire le risque de cancer.
Source : www.ameli.fr
