L’Institut national du cancer (INCa) rappelle que des changements de comportements et d’habitudes de vie peuvent diminuer le risque de cancer.
Des gestes simples à adopter
De nombreux cancers sont provoqués ou favorisés par des facteurs externes, liés notamment à certains modes de vie et certains comportements. Selon l’INCa, au moins 4 cancers sur 10 pourraient être évités, ce qui représente 142 000 cancers évitables chaque année en France.
Agir au quotidien, c’est possible. Le « risque zéro » n’existe pas mais quelques gestes simples permettent de réduire le risque de cancer :
• arrêter de fumer,
• réduire la consommation d’alcool,
• avoir une alimentation diversifiée et équilibrée,
• pratiquer une activité physique régulière.
Un test de prévention pour agir au quotidien
Le test Prévention cancer de l’INCa permet de déterminer en 3 minutes quels comportements modifier pour réduire le risque de cancer. Il vous propose des conseils à appliquer pour réduire les facteurs qui peuvent favoriser le développement d’un cancer.
Attention, ce test ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
Source : www.ameli.fr
